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GESUNDHEITSHAUS UNDENHEIM

Kurs
Vipasanna-Meditation: Achtsamkeit in schwierigen Alltagssituationen

Kursleiter: Andrea Jagdt
Beginn: Do., 21.12.2017 19:30 Uhr - 21:30 Uhr

Wir laden Sie herzlich ein, die Achtsamkeits-Meditation für sich zu entdecken und mit uns in entspannter Atmosphäre erste praktische Erfahrungen zu sammeln.

Anhand einfacher und strukturierter Übungen lernen wir mehr Achtsamkeit auf Körper, Gefühle, Geist und Geistobjekte zu legen.