Aktuelle Umfrageergebnisse sind alarmierend. Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig. Jeder Dritte fühlt sich unter Dauerdruck. Bereits jeder Fünfte leidet unter gesundheitlichen Stressfolgen. Schon in der Grundschule klagt jedes vierte Kind häufig über Kopf- und Bauchschmerzen, weil es unter Versagensängsten leidet.

In meinen Kursen lernen Sie vielfältige und altersgerechte Übungen, um Stress schnell zu reduzieren und dauerhaft bewältigen zu können. Mentale und emotionale Balance sind ebenso Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Lebenserfolg wie körperliche Gesundheit. Genauso wie körperliche Fitness können diese aufgebaut und trainiert werden.

Fragen Sie nach den nächsten Kursterminen oder lassen Sie sich in Einzelsitzungen individuell und umfassend beraten.

Samstagskurse für Kinder
(zwischen 7 und 9 Jahren / zwischen 10 und 13 Jahren / zwischen 14 und 16 Jahren)
Jeweils: 10.00–16.00 Uhr
Termine: auf Anfrage
Kosten: 65,- Euro

Für Erwachsene
Abendkurs: 5 Abende, 19.30–21.00 Uhr
Termine: auf Anfrage
Kosten: 75,- Euro